Hangterápia
Holisztikus természetgyógyászat a léleknek, az elmének és a testnek
A hangterápia fő hatásai:
- A még részletesebb leírásért görgess lennebb!
- gyorsan és mélyen ellazít (mélyrelaxáció)
- belső csend, egyensúly és béke
- jó közérzet, életöröm
- felébreszti öngyógytó és spirituális erőinket
- meditatív tudatállapotot eredményez
- oldja a stresszt, a feszültséget és az érzelmi blokkokat
- harmonizálja az életenergia áramlását
- a test minden szervét és sejtjét gyöngéden „átmasszírozza”
és harmonizálja
- csökkenti a szorongást, az idegességet, az agressziót és az izomfeszültséget
- megnöveli az önbizalmat, a kreatív energiánkat és az életerőt
- segít elengedni beidegződött viselkedésbeli és érzelmi mintáinkat
- A még részletesebb leírásért görgess lennebb!
Meditációs élményként felébreszti spirituális és
öngyógyító erőinket, mint vibroakusztikus terápia oldja az érzelmi
blokkokat és a pszichoszomatikus tüneteket. Hatása testi szinten: mélyrelaxáció és energetikai
egyensúly.
A figyelmesen és gyöngéden felépített hangfolyamatokkal olyan biztonságos hangteret hozunk létre, amelyben a gondolkodás és a tudatosság számára nehezen hozzáférhető tartalmakat is megérinthetjük, életre hívhatjuk, oldhatjuk – ezek megérintésével beindítjuk a gyógyító változásokat. Általuk olyan belső terekbe vezető kapuk nyílnak meg bennünk, amelyen át vezet az út az integrált élet, az önismeret, az egészséges változás, a spirituális fejlődés és a gyógyulás felé.
A hangterápia fizikai testünk, érzelmi és energetikai rendszerünk valamint teljes tudatunk harmóniára való finomhangolása, melyben a tibeti hangtálak rezgéseit és hangjait hívjuk segítségül. A hangtálak erőközpontjainkra (csakráinkra) csatlakoznak és azok összehangolt, harmonikus működését támogatják.
A figyelmesen és gyöngéden felépített hangfolyamatokkal olyan biztonságos hangteret hozunk létre, amelyben a gondolkodás és a tudatosság számára nehezen hozzáférhető tartalmakat is megérinthetjük, életre hívhatjuk, oldhatjuk – ezek megérintésével beindítjuk a gyógyító változásokat. Általuk olyan belső terekbe vezető kapuk nyílnak meg bennünk, amelyen át vezet az út az integrált élet, az önismeret, az egészséges változás, a spirituális fejlődés és a gyógyulás felé.
A hangterápia fizikai testünk, érzelmi és energetikai rendszerünk valamint teljes tudatunk harmóniára való finomhangolása, melyben a tibeti hangtálak rezgéseit és hangjait hívjuk segítségül. A hangtálak erőközpontjainkra (csakráinkra) csatlakoznak és azok összehangolt, harmonikus működését támogatják.
Kliensek mondták - visszajelzések:
- Megint leszedted a púpot a vállamról… Nem is akarok beszélni. Olyan csend van belül. Elsimulnak a dolgok. Ilyen a zen, ugye? (Zsejke)
- Mintha megmerítkeznél egy energia-tartályban, egyszerre felemel, leföldel és kitisztít. (Bogdan)
- Egyszerre relaxáció és meditáció. A tibeti hangtálak rezgései ellazítják a testem, hangjai lecsillapítják az elmém. Megszűnnek az izomfeszültségek, megszűnnek a csapongó gondolatok. Csak a hangok maradnak. És közöttük a csend. (Géza)
- Lebegés. A hangburok valahogy visszavitt anyám méhébe. Nagyon, nagyon jó érzés. (Cristina)
- Megfeledkeztem az időről, és mindenről, ami a hétköznapokban foglalkoztat, ugyanakkor nagyon mélyen helyrebillent a testemmel való kapcsolatom - mondhatni egy spirituális szinten is. A hangok balzsamként hatnak a testre és a lélekre, valósággal érezni, ahogy rezgéseikkel belülről tisztítanak. Más szavakkal: ezek a rezgések annyira kellemesek, hogy automatikusan megváltoztatják az állapotodat. Valóságos gyönyörűség volt a füleimnek is, és mindenkinek ajánlom, akit érdekel az egészsége és a jólléte. (Adela)
- Mágikus élmény, jó kezekbe kerültem. A hangterápia során
kiléptem a valóságból, és teljesen elveszítettem az időérzékem - ez már
önmagában jó jel. Érdekes volt megélni a nagyon is határozott különbséget a
teljesnek hitt és a valóban teljes elengedés között. Aztán a nagyjából egy óra
alatt többféle fizikai „halmazállapotot” is átéltem: voltam folyékony és
hullámzó, majd légies és levitáló, végül pedig feloldódtam az éterben. A
szellemi síkon túl, a hanghullámok segítségével testem olyan részeit is
elkezdtem érezni a belsőmnek, amikre korábban nem is gondoltam. (Gergely)
- Két hónap alatt 6 hangtálas kezelésen vettem részt. Szerves részei voltak egy tisztulási és útkereső folyamatnak, egy belső keresésben, egy adott témában. A hatásai összetettek voltak és mindannyiszor felerősödtek a hangokkal-rezgésekkel való kezelések során. Energetikai tisztulást és rendeződést éreztem a testemben, de legfontosabb, hogy a kezelés olyan új értelmet, tapasztalatokat és élményeket ébresztettek fel és rögzítettek tudatomban, amelyeket kerestem. Nemcsak a kezelések ideje alatt, hanem azon túl is felismerések, külső és belső történések jelentkeztek, amelyek korelláltak a kezelés céljával - mint egy szimfónia, amelyet egy láthatatlan erő vezényelt. Ugyanakkor a hangrezgések csökkentették (néha szinte teljesen feloldották) az elválasztottság érzését - az a bizonyos ”where I end and you begin”, ahogy a dalban van... Sokat lehetne még mondani, de ez egy olyan dolog, amit élőben érdemes megtapasztalni. Bár a hangtálak rezgései mindig ugyanazok, a tapasztalat mindenkinél garantáltan nagyon személyes lesz. (Laura)
- Minden alkalommal még intenzívebb, még mélyebbre megyünk.
(Emilia)
- Mint a tiszta víz, csobogás – ezek a kristályhangok kimossák
a szívemet… Mintha megnyílt volna a tudatalattim: sokat álmodtam – de nem
aludtam. Olyan mint egy meditáció, mintha harangban ülnél. Megszűnik a fizikai
test, és csak a “hang-test” marad. (Edó)
- Naptapasztalat… Úgy érzem magam, mint egy zengő templom.
Finom, gyöngéd, minden hajszáleremet elérte. Azt a belső nyugalmat tanulom a
mindennapi helyzetekben, amit a hangterápia során megtapasztaltam. A meditáció
élményéhez hasonlít, lelassít, és közelebb visz az egységélményhez. Ezek a
hullámok valóban rendeznek. (Ildikó)
- Kisimul az arc, derűs mosollyal vág neki az
ember a zajos utcának, hiszen testéből-lelkéből kisepertek minden gondot, bajt,
mindennapi szemetet. (Réka)
- Már az első alkalommal nemcsak a testemet lazította el,
mintha hagyományos kézi masszázs is történt volna, hanem az egész bensőmet, a
lelkemig (ami bizony elég ijedt is volt a már több mint egy hónapja tartó
folyamatos szédülés miatt). Jó volt a kezelést megelőző beszélgetés, amelyben
tapintatot, tiszteletet, igazi lelki kísérést éreztem. Ezek a beszélgetések
segítettek nekem is tisztázni néhány összefüggést pusztán a hangos
megfogalmazásuk miatt is, de azért is, mert empatikus fülre találtam, és jó kis
"házifeladatokat" kaptam. Mindez és a további hangtálas kezelések
elindítottak a belsőm felé, segítettek megérkezni a jelentéssel teli csendbe,
ami a tálak csengésének elmúltával is csengett-bongott. (Márta)
- Már rögtön az első alkalommal éreztem, ahogy a hangfolyam a
teljes testemet ellazítja. Megfigyeltem, hogy a testben felgyűlt feszültség
elpárolog, még olyan testrészekből is, ahol nem is gondoltam volna, hogy
feszültség van - ezért esett nagyon jól és ezért ajánlottam és ajánlom másoknak
is. (Flavius)
- Teljesen új, különleges tapasztalat - csak így lehet leírni
a hangtálas kezelést. A hangrezgések mélyre vittek a relaxációban és a
nyugalomban - olyannyira, hogy kétszer el is aludtam a kezelés alatt. A teljes
testen áthaladó hanghullámok keltette érzés rendkívül kellemes és az egész
szervezetre jótékony hatású. (Andreea)
- Mintha más anyagból lennék mint előtte. (Laura)
- Muzsikált a májam, regélt a vesém, suttogott a szívem. Belül
mindenem - a maga hangján - válaszolt a tálaknak, én csak szemlélő voltam.
Elmúltak a felhők. Maradt a kék ég. Bizsergősen. (Kata)
mélyrelaxáció - stresszoldás - blokkoldás
A hangterápia egy holisztikus
szemléletű mélyrelaxációs módszer, amely hatékonyan oldja a stresszt és a
feszültségeket. Kiváló lazító-kényeztető-, jó közérzet-, vitalitás- és
egészségmegőrző (wellness) módszer, de kiegészítő vagy önmagában
álló természetgyógyászati kezelésként is alkalmazható. A hangterápiás
kezelés során kialakuló hangburokban gyorsan elérjük a mélyrelaxációt, a
stresszoldás-felszabadulás során jelentkező kreatív energia és öröm jó
közérzethez vezetnek. Ebben a mélyrelaxációban megtapasztalhatjuk azt
a belső harmóniát és csendet, ami sokunknak nélkülözhetetlen szellemi
erőforrásunk a mindennapokban.
nyugalom - harmónia - öröm - inspiráció
A hangterápia fizikai testünk, érzelmi és energetikai
rendszerünk valamint teljes tudatunk harmóniára való finomhangolása,
melyben a tibeti hangtálak rezgéseit és hangjait hívjuk segítségül. A hangtálak
erőközpontjainkra csatlakoznak és azok összehangolt, harmonikus működését
támogatják.
elengedés - felszabadulás – meditáció
A vendég kényelmes öltözetben fekszik a kezelőágyon. A terapeuta a test különböző energetikai
pontjaira vagy mellé/fölé helyezett hangtálakat filcütőkkel gyöngéden
megszólaltatja (a kezelési menet személyre, problémára-igényre szabott). A
folyamatos külső-belső hang- és rezgésáramlás általában 45 percet tart. A 70-80
%-ban vízből álló test kiválóan vezeti a hangot, így a gyöngéd “masszázs”, mint
egy konkrét vibrotaktilis érzet minden sejthez eljut a szervezetben, a bőrön és
testszöveteken, az izmokon és inakon át a testüregekbe, a belső szervekbe és a
csontokba. A kezelés előtt és után általában beszélgetésre kerül sor, így egy
találkozásra kb. másfél órát kell számítani.
Hangterápia Zsolttal
Őseik valószínűleg az állóharangok voltak. A hangtál hangja fizikai értelemben nem harmonikus (vagyis a felhangok nem egész számú többszörösei az alaphangnak), a legtöbb ember mégis harmonikusnak érzékeli: sajátos fémes hangja a természeti hangokhoz (pl. eső-zivatar, tenger, patak) hasonlóan rendkívül széles spektrumú harmonikus hangok kombinációja. A hangtál az egész testet és teret rezgésbe hozza: hallható hangja és a testünkben érzékelhető rezgése primer, elementáris tapasztalat – ahhoz hasonlítható, mint amikor a földdel, a természettel, az elemekkel, vagyis legalapvetőbb összetevőinkkel kerülünk kapcsolatba – ebben az értelemben újrakapcsolódás ahhoz a mély, ősi egységélményhez, melyben legtöbbünknek már ritkán van részünk.
Hangterápia Zsolttal
A hangterápiás kezelés oldja a mentális/érzelmi és
testi/energetikai blokkokat, az izomgörcsöt és -feszültséget. Nyak- és
vállfeszültséget, emésztési zavarokat, altesti görcsöket, hátfájást,
végtagfájdalmat csillapít. Egyensúlyt teremt, rendezi a test energetikai
rendszerét és javítja a vérkeringést. A hangtálak hangjaival és rezgéseivel
megszólítjuk a fizikai testet, annak minden szervét és sejtjét gyöngéden
“átmasszírozzuk”, harmonizáljuk és vitalizáljuk.
Nem betegséget kezelünk, hanem egészséget támogatunk és
segítünk elő, az emberben levő pozitív részt szólítjuk meg – célunk, hogy a
vendég egészségtudatos és örömteli emberré váljon, ebben erősítjük őt meg.
Hangtálas kezelés alatt értékes mentális energiáinkat, figyelmünket nem a
betegségre irányítjuk, hanem felszabadítjuk testünket-lelkünket a gyógyulást
gátló tényezőktől – ez a legkomolyabb támogatás a szervezetnek az
öngyógyításban. Ez a vibroakusztikus terápia erőteljes rendező erőket
és öngyógyító folyamatokat indít el mind a testben, mind a lélekben, és segít
hozzáférnünk ki nem használt erőforrásainkhoz. Miközben figyelmünkkel követjük
a hangtálak hangját (akusztikus élmény) és a testünkben keltett érzeteket (a
vibrotaktilis energiahatás élménye), a hangterápia megváltozott tudatállapotot idéz
elő bennünk, aktiválja az immunrendszert, melynek hatására beindulhatnak
az öngyógyító folyamatok, a dolgok pedig egyszerűen, természetesen és
gyöngéden kerülnek a helyükre az emberben. Hatására tisztább rálátásunk lesz
önmagunkra, felismeréseink és a döntéseink letisztultabban jelennek meg.
Tudatunk tiszta természetét is megszólítja azzal, hogy
rámutat a gyógyító hangok mögötti csendre, és a csendből fakadó békére, ami
szükséges a testi-lelki-szellemi egyensúlyhoz. A vendéget megtanítjuk “jól lenni”,
az örömökre figyelni: ha valaki a betegségre fókuszál, nem tudja azt elengedni,
holott a gyógyuláshoz, miként a teljes élethez és a jó közérzethez is, az öröm
a legjobb energiaforrás. A hangterápiás helyzet során sokan
megérzik-megtapasztalják a meditáció erejét is, így intenzív
katalizáló hatása lehet spirituális energiák felébresztéséhez: az ébredés
megerősítést nyer, és megtapasztaljuk általa az önmagunkkal és a
világmindenséggel való mindenkori egységet.
A többi keleti eredetű terápiához hasonlóan
a hangterápia is az energiaáramlás egyensúlyát állítja
helyre bennünk. A módszer alapjául többezer éves felismerések szolgáltak a
hangok hatásáról, melyek helyreállítják a test, lélek és szellem harmóniáját. A
hangtálak által keltett biztonságos, kellemes hangburokban történő mély,
meditatív hangutazás során megéljük-újraéljük
az ősbizalom tapasztalatát (mintha hazaérkeznénk), a pozitív rezgések
új rendet teremtenek a szervezetben és tudatunkban, elősegítik a relaxációt,
a teljes lelki béke megélését. A relaxáció előidézi az elengedést és
a megbékélést, ami újrarendeződést segíthet elő – így a hangterápia
támogatja a személyes továbbfejlődést, változást és váltást, vagy az
újrakezdést-talpraállást. A betegséget (blokkot) is el kell engedni, és ezt az
elengedést meg lehet tanulni a hangterápia által. Ösztönzi és harmonizálja az
érzelmek szabad áramlását és kifejezését, így a test is szabadabb,
egészségesebb lesz. Az izmok ellazításával pozitívan hat a keringési- és
anyagcsere-folyamatokra. Csökkenti az agressziót, növeli az együttműködésre
való hajlamot. Segít megszabadulni a megfelelési kényszerektől. A kezelés alatt
kialakuló hangburokban helyet teremtünk az örömnek, az újnak, a változásnak és
így a gyógyulásnak, az egészségnek is. Hatására megújul bennünk
az életöröm.
A módszer gyökerei térben Indiába és Tibetbe, időben pedig a
múltbéli sámánisztikus szertartásokhoz vezetnek vissza: a hang-, rezgés- és
energia-gyógyászat a legősibb és legelterjedtebb természetgyógyászati forma a
Földön.
Az idegrendszerre, a testre és a pszichére gyakorolt
nyugtató hatása következtében a klinikai orvoslás a hangtálakat és a
hangterápiát (akár a zenét és a hangokat általában) a következő állapotok és
betegségek kezeléséhez tartja hatásos kiegészítő, támogató terápiának: stressz
hatására kialakult betegségek, alvászavarok, pszichoszomatikus (lelki eredetű)
megbetegedések, tinnitus (fülzúgás), enyhe szorongás vagy depresszió,
szenvedélybetegségekről való leválás, rehabilitáció, mentális és fizikai
kimerültség, műtét utáni lábadozás, szellemi fogyatékosság, autizmus,
kamaszoknál és gyerekeknél agresszió, érzelmi-kommunikációs blokk. Fejleszti a
figyelmet és növeli a koncentrációt, segít érzéseink és testi reakcióink
megfigyelésében, javítja és fejleszti a testérzetet.
A tibeti hangtálak egyébként kézzel kovácsolva, 12 fém
ötvözetéből készülnek, mely fémek naprendszerünk bolygóminőségeit, azaz
univerzumunk alaprezgéseit közvetítik. A tálak a hang-kezelés alatt leképezik
naprendszerünket, az ember erőközpontjainak megfelelően, ami által
legelementárisabb összetevőinkhez és önvalónkhoz kapcsolódunk vissza. A
léleknek ez a fajta önmagához (középpontjához) való visszatérése a sejtek
szintjén is megtörténik: eredeti, háborítatlan és harmonikus működésükre
emlékeznek és hangolódnak vissza, ezzel teremtve meg a gyógyulás biztos
alapjait.
A tibeti hangtálak a bön-sámánizmusból kerültek a tibeti
buddhista kultúrába, szertartásokhoz és valószínűleg gyógyításhoz is
használták. A nyugati világban ma meditációs kellékként való használatuk a
legnépszerűbb, de számos más helyzetben és területen alkalmazzák (pl.
iskolákban, gyógypedagógiában, párterápiás helyzetekben, wellness-ben, üzleti
megbeszéléseken, csapatépítő tréningeken, vizsgák-állásinterjú előtt, feng-shui
és tértisztítás, stb.).
Őseik valószínűleg az állóharangok voltak. A hangtál hangja fizikai értelemben nem harmonikus (vagyis a felhangok nem egész számú többszörösei az alaphangnak), a legtöbb ember mégis harmonikusnak érzékeli: sajátos fémes hangja a természeti hangokhoz (pl. eső-zivatar, tenger, patak) hasonlóan rendkívül széles spektrumú harmonikus hangok kombinációja. A hangtál az egész testet és teret rezgésbe hozza: hallható hangja és a testünkben érzékelhető rezgése primer, elementáris tapasztalat – ahhoz hasonlítható, mint amikor a földdel, a természettel, az elemekkel, vagyis legalapvetőbb összetevőinkkel kerülünk kapcsolatba – ebben az értelemben újrakapcsolódás ahhoz a mély, ősi egységélményhez, melyben legtöbbünknek már ritkán van részünk.
A hangterápiás kezelés (és a terapeutával való beszélgetés):
- életmód- és korszakváltáskor segít az érzelmi-szellemi
működést átbillenteni egy intuitív irányba
- segít leválasztani magunkról mindazt, ami akadályoz a továbblépésben
- lazítja és oldja a (fizikai, lelki és spirituális) blokkokat, az összecsomósodott rezgésmintákat, és a magasabb harmónia felé mozdít
- segít önmagunk magasabb tudatosságának, belső kiteljesedésünk megélésében
- segít polarizációs terünk, a nőiség és férfiság, mint alapminőségek megtapasztalásában, a jobb és bal agyfélteke közötti egyensúly megteremtésében
- az ősbiztonság-, ős-egységélmény, hazaérkezés-érzés terapeutikus élménye
- kiegyensúlyozott életerővel tölt fel
- segít leválasztani magunkról mindazt, ami akadályoz a továbblépésben
- lazítja és oldja a (fizikai, lelki és spirituális) blokkokat, az összecsomósodott rezgésmintákat, és a magasabb harmónia felé mozdít
- segít önmagunk magasabb tudatosságának, belső kiteljesedésünk megélésében
- segít polarizációs terünk, a nőiség és férfiság, mint alapminőségek megtapasztalásában, a jobb és bal agyfélteke közötti egyensúly megteremtésében
- az ősbiztonság-, ős-egységélmény, hazaérkezés-érzés terapeutikus élménye
- kiegyensúlyozott életerővel tölt fel